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《如何及时处理你的坏心情(出书版)》作者:张笑恒【完结】

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[励志人生] 《如何及时处理你的坏心情(出书版)》作者:张笑恒【完结】 [复制链接]

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本帖最后由 Tsukiyoer墨澜 于 2018-1-9 23:50 编辑

如何及时处理你的坏心情.jpg

【编辑推荐】
  掌控情绪,进而掌控自己的人生。一堂锤炼积极健康心态的心灵瑜伽课,一本让你享用一生的心灵智慧书。
  改变心情就能改变命运。如要追求轻松愉悦的人生,那么你就应该彻底把不良心惰从你的生活中赶走。如果一个人能够对自己心情进行控制和调节,那么他也就学会了生活,懂得了人生的真谛。

【内容简介】
  当你莫名地忧伤,你就要多想一些快乐的事、一些积极的事,这样低沉的心绪就会飞扬起来。敞开心扉,拥抱生活,或游山观海,或品茗细读,或漫步晨昏,或在优雅的乐曲中浅吟低唱……将工作的压力和生活的负担全部释放,学会在生活中放松自己,去寻找快乐和浪漫的情趣。
  坏情绪不仅是成功的大敌,更是身体的大敌,学会掌控情绪,学会改变坏心情,才能改变现状。其实有烦恼不可怕,可怕的是没有识别烦恼的思想和去掉烦恼的方法。《如何及时处理你的坏心情》将告诉你如何处理来自生活中方方面面的坏情绪,以及教你掌控好自己情绪的方法。
  你的心情你做主,有了这本教你调控情绪的快乐宝典,你就是一个快乐的人,一个能将坏情绪踢出九霄云外的人。
【媒体评论】
  生命的本质在于追求快乐。使生命快乐的途径有两条:第一,发现使你快乐的时光,增加它;第二,发现使你不快乐的时光,减少它。
  ——亚里士多德

  任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕,你应该努力去支配你的环境,把自己从黑暗中拯救出来。
  ——罗伯·怀特
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