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《轻松减肥,瘦出健康》作者:陈瑛【完结】

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[饮食烹饪] 《轻松减肥,瘦出健康》作者:陈瑛【完结】 [复制链接]

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本帖最后由 春风拂槛露华浓 于 2017-12-31 15:55 编辑



通过调节饮食结构、控制摄入热量或摄入帮助消耗热量、具有减肥功效的食物,也能达到逐步减肥的目的。饮食减肥主要包括以下两个方面:以食物的质量控制减肥、以食物的数量控制减肥。
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