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《国人健康手机号》作者:胡大一【完结】

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[饮食烹饪] 《国人健康手机号》作者:胡大一【完结】 [复制链接]

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本帖最后由 春风拂槛露华浓 于 2017-12-31 15:36 编辑

国人健康手机号.jpg

胡大一医师所著的一本揭示各种危害国人健康的原因,可谓是一本医学辅助百科。 对于健康的生活方式,胡大一教授总结为:不吸烟,管好嘴,迈开腿,饭吃八成饱,日行万步路,在浮躁、急功近利的社会转型期,保持好心态、好心情,才会有健康的身体。
目前,危害人类健康的最大敌人是心脑血管疾病,其发病率及其病死率高居榜首,占总病死率的34%左右。在我国,吸烟、高血脂、高血压、糖尿病、肥胖是导致冠心病和急性心肌梗死的五个最危险因素。胡大一教授认为,10个心肌梗死9个可被预测,6个心肌梗死5个可被预防。
对于健康的生活方式,胡大一教授总结为:不吸烟,管好嘴,迈开腿,饭吃八成饱,日行万步路,在浮躁、急功近利的社会转型期,保持好心态、好心情,才会有健康的身体。
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