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《健康是走出来的》作者:李澍晔/刘燕华 【完结】

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[饮食烹饪] 《健康是走出来的》作者:李澍晔/刘燕华 【完结】 [复制链接]

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本帖最后由 春风拂槛露华浓 于 2017-12-31 15:39 编辑


健康是走出来的.jpg

没有适量的运动,许多疾病就会莫名其妙地来到身上。
什么样的运动最好呢?世界卫生组织明确指出:“最好的运动就是走步。”
如何根据身体情况、环境情况、气候情况,科学走步。
如何毫不费力地减肥。
如何预防心脑血管疾病、关节炎、颈椎病、失眠、食欲不振、便秘……
如何增强记忆力,保持容颜与秀发乌黑亮泽……
打开本书,精彩内容一一呈现……
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