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《迈开腿得健康:运动养生全面解决方案》作者:方方【完结】

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[科普教育] 《迈开腿得健康:运动养生全面解决方案》作者:方方【完结】   [复制链接]

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发表于 2016-11-12 14:35:57 |显示全部楼层
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出版社: 吉林科技
出版年: 2010-1


内容简介:
通过运动我们的身体可以获得很多益处。跑步、登山固然可强健体魄,然而生活中有些小动作也是一种运动,而且多属于低强度有氧运动,这种低强度运动同样有很好的健身效果。对身体来说,需要的不是灵丹妙药,更不是万能补品,而是这本让你找回活力的白皮书。

作者简介:
方方体育教育训练学硕士。现任吉林体育学院武术系副主任,养生功法专业教授,运动养生专家。吉林省武术协会副秘书长,中国《健身气功》杂志特约通讯员,院学术骨干,曾获院优秀教师。
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发表于 2016-11-12 15:48:05 |显示全部楼层
沙发啊
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[LV.Master]伴坛终老

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谢谢分享~我们会继续支持你的
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发表于 2016-11-14 11:45:09 |显示全部楼层
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发表于 2016-11-15 08:27:23 |显示全部楼层
谢谢楼主分享
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发表于 2016-11-21 19:09:21 |显示全部楼层
楼主好人一生平安
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发表于 2016-11-26 17:23:43 |显示全部楼层
多谢分享,周末快乐。
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[LV.1]初来乍到

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发表于 2016-12-5 16:42:34 |显示全部楼层
管住嘴,迈开腿的确是养生的关键啊
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[LV.Master]伴坛终老

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发表于 2016-12-5 19:39:49 |显示全部楼层
谢谢楼主分享

是有知己,却非红颜
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